Um sorriso branco, iluminado e saudável sempre foi associado à boa aparência, à juventude e até mesmo à autoconfiança. Por isso, não é surpresa que o clareamento dental esteja entre os procedimentos estéticos mais procurados nos consultórios odontológicos.
Mas, junto com a popularidade, surgem também muitos mitos e informações distorcidas. Basta uma rápida pesquisa na internet para encontrar receitas caseiras, opiniões conflitantes e até promessas milagrosas de dentes brancos em minutos. O problema é que boa parte dessas informações não corresponde à realidade – e, pior, algumas podem até prejudicar a saúde bucal.
Neste artigo, vamos desvendar os principais mitos e verdades sobre o clareamento dental. A ideia é que você entenda melhor o tratamento, saiba o que esperar e tome decisões seguras, sempre com o acompanhamento de um dentista de confiança.
Clareamento dental enfraquece os dentes?
Mito.
Esse talvez seja um dos medos mais comuns. O clareamento, quando feito corretamente, não enfraquece o esmalte dentário. O que acontece é que o tratamento age através de agentes clareadores (como o peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida), que penetram no esmalte para quebrar as moléculas de pigmento responsáveis pelas manchas.
Durante esse processo, alguns pacientes podem sentir sensibilidade temporária a alimentos frios ou quentes. Essa sensação geralmente desaparece ao final do tratamento ou pode ser controlada com ajustes feitos pelo dentista, como pausas entre sessões ou uso de dessensibilizantes.
Ou seja, não há risco de “estragar” os dentes quando o clareamento é realizado de forma supervisionada.
Produtos caseiros funcionam?
Parcialmente mito.
É comum encontrar na internet receitas que prometem clarear os dentes em casa: bicarbonato de sódio, carvão ativado, água oxigenada, limão, entre outros. Esses métodos até podem dar uma impressão momentânea de limpeza, mas na prática são prejudiciais.
O bicarbonato, por exemplo, é abrasivo e pode desgastar o esmalte.
O limão é ácido e favorece a erosão dentária.
O carvão ativado pode causar microfissuras na superfície dos dentes.
Além disso, nenhum desses métodos tem eficácia comprovada para clarear os dentes de forma profunda e segura.
Apenas o clareamento supervisionado por um dentista, seja em consultório ou com moldeiras personalizadas, é capaz de proporcionar resultados consistentes e sem riscos à saúde bucal.
O clareamento dura para sempre?
Mito.
O clareamento não é definitivo. A durabilidade dos resultados depende de fatores individuais e hábitos de vida. Pessoas que consomem café, vinho tinto, refrigerantes escuros ou que fumam tendem a perceber o escurecimento mais cedo.
Na maioria dos casos, os resultados podem durar de 1 a 3 anos, desde que haja cuidados adequados. O dentista pode recomendar sessões de manutenção periódicas, geralmente mais simples e rápidas que o tratamento inicial.
Então, a ideia não é clarear uma única vez e nunca mais se preocupar, mas sim incorporar cuidados no dia a dia para prolongar o efeito.
Qualquer pessoa pode fazer clareamento?
Mito.
O clareamento é bastante seguro, mas não é indicado para todo mundo. Há algumas restrições importantes:
Crianças e adolescentes: como a estrutura dentária ainda está em formação, o procedimento não é recomendado.
Gestantes e lactantes: por questões de segurança, o tratamento deve ser adiado.
Pacientes com cáries, gengivite ou retração gengival: é preciso tratar essas condições antes de iniciar o clareamento.
Além disso, dentes com restaurações, próteses ou facetas não clareiam. Nesses casos, pode ser necessário um ajuste posterior para igualar o tom com os dentes naturais.
Por isso, a avaliação profissional é indispensável antes de começar o tratamento.
O clareamento deixa os dentes “brancos de comercial”?
Mito.
Essa é uma expectativa comum, mas que precisa ser ajustada. O clareamento dental realça a tonalidade natural dos dentes – ou seja, proporciona dentes mais claros e uniformes, mas sem alterar completamente a cor-base de cada pessoa.
Cada indivíduo tem um “limite biológico” de clareamento, determinado pela genética. Isso significa que nem sempre será possível atingir o branco extremamente artificial que vemos em fotos editadas ou comerciais de TV.
O resultado é um sorriso mais harmônico, bonito e natural – e não um branco artificial padronizado.
Como prolongar os resultados do clareamento?
Além das sessões de manutenção recomendadas pelo dentista, algumas atitudes simples no dia a dia ajudam a manter os dentes claros por mais tempo:
Higiene bucal completa: escovação após as refeições e uso diário de fio dental.
Evitar ou reduzir alimentos pigmentados: café, vinho, refrigerantes escuros, chás fortes e molhos como shoyu.
Não fumar: além de prejudicar a saúde geral, o cigarro é um dos principais vilões do escurecimento dental.
Beber bastante água: ajuda a equilibrar o pH da boca e a remover pigmentos.
Visitas regulares ao dentista: acompanhamento a cada 6 meses para limpeza profissional e avaliação do resultado do clareamento.
Clareamento em consultório x clareamento supervisionado em casa
Embora o foco deste artigo seja nos mitos e verdades, vale a pena destacar as duas formas mais seguras de clareamento:
Consultório: feito com produtos mais potentes e sob controle direto do dentista. Os resultados costumam ser mais rápidos, mas podem exigir mais de uma sessão.
Caseiro supervisionado: o paciente utiliza moldeiras feitas sob medida, com gel clareador prescrito pelo dentista. O processo é mais gradual, mas os resultados são consistentes e duradouros.
Em alguns casos, o dentista pode até combinar os dois métodos para potencializar os resultados.
Concluindo
O clareamento dental é um procedimento seguro, eficaz e que pode transformar sorrisos – desde que realizado com acompanhamento profissional. Ao separar mitos de verdades, fica claro que produtos caseiros e soluções milagrosas não são boas opções.
Se você sonha em ter dentes mais claros, o primeiro passo é agendar uma consulta com um dentista de confiança. Ele avaliará suas condições bucais, esclarecerá expectativas realistas e indicará o método mais adequado para o seu caso.
Lembre-se: um sorriso bonito vai além da estética – ele reflete cuidado, saúde e autoestima. Invista em clarear seus dentes com segurança e descubra como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações na forma como você se vê e como é visto pelos outros.