O mau hálito, também chamado de halitose, é um problema que afeta milhões de pessoas. Mais do que um incômodo, ele pode impactar relacionamentos, vida social e até oportunidades profissionais.
Principais causas
Má higiene oral: acúmulo de placa bacteriana e restos de comida.
Língua saburrosa: acúmulo de bactérias na língua.
Doenças gengivais: gengivite e periodontite.
Boca seca: falta de saliva.
Alimentação: alho, cebola, bebidas alcoólicas.
Problemas sistêmicos: como diabetes ou refluxo.
Como prevenir e tratar
Escove os dentes e a língua regularmente.
Use fio dental todos os dias.
Beba bastante água.
Evite jejum prolongado.
Faça consultas periódicas ao dentista.
Quando procurar ajuda profissional
Se mesmo com boa higiene o mau hálito persistir, é fundamental procurar um dentista para avaliação detalhada. Em alguns casos, pode ser necessário encaminhamento para outras especialidades médicas.
Concluindo
O mau hálito tem solução. Com cuidados diários e acompanhamento odontológico, é possível recuperar a confiança ao falar e sorrir. Não deixe que esse problema atrapalhe sua vida: cuide da saúde da sua boca e viva com mais liberdade.